ADALET KIT 4 BOLAS CHINAS KEGEL SILICONA
Presentamos en nuestro sex shop una emocionante adición a la familia Adalet: ¡sus innovadoras bolas en un formato totalmente nuevo! Estas bolas están fabricadas con silicona de la más alta calidad para ofrecerte una experiencia segura y eficaz al ejercitar tus músculos vaginales.
El kit incluye cuatro bolas, cada una con un peso y color distintos. Cada color representa un peso específico, lo que te permite seleccionar la opción adecuada para satisfacer tus necesidades individuales al fortalecer tus músculos vaginales.
Para tu comodidad, las bolas se pueden utilizar junto con un cordón de silicona suave y seguro. Este cordón te permite combinar dos bolas según tus deseos y requisitos en cualquier momento.
Pero, ¿Por qué es tan importante ejercitar el suelo pélvico y tus músculos vaginales?
El suelo pélvico es un conjunto de músculos responsables de sostener nuestros órganos pélvicos. A menudo, estos músculos se debilitan debido a diversos factores de la vida diaria, como el embarazo, el sedentarismo o la menopausia.
Al ejercitar y fortalecer estos músculos, podemos prevenir problemas como la incontinencia urinaria y mejorar la calidad y potencia de nuestros orgasmos. Antes de comenzar, es importante asegurarse de limpiar las bolas con un limpiador de juguetes adecuado para prolongar su vida útil.
Si eres principiante en el entrenamiento del suelo pélvico, te recomendamos empezar con las bolas de color rosa claro y azul, que pesan 15 gramos y 25 gramos, respectivamente. Busca un lugar cómodo, ya sea en la cama o en una esterilla, y coloca las bolas a unos 2 centímetros dentro de la vagina, sin introducirlas demasiado profundamente. Si lo necesitas, puedes utilizar un lubricante a base de agua para facilitar la inserción. Es fundamental que te relajes, controles tu respiración y relajes los músculos de la vagina.
Una vez que hayas adquirido control con las bolas más ligeras, podrás aumentar el peso y probar las bolas azul y rosa oscuro, y así sucesivamente, hasta llegar a utilizar las bolas rosa oscuro y púrpura. Los colores vivos de las bolas Adalet te guiarán en tu viaje de ejercitación del suelo pélvico. Para asegurarte de que estás avanzando correctamente, recuerda que la bola que dejas atrás no debe pesar nada.
Para realizar los ejercicios correctamente, es importante mantener una consistencia en el tiempo de uso. Por ejemplo, si haces una contracción durante 3 segundos, descansa otros 3 segundos antes de la siguiente contracción. Si necesitas descansar más tiempo entre cada contracción, no te preocupes, tómate el tiempo que necesites.
Se recomienda realizar una serie de 10 repeticiones al día, pero recuerda ir a tu propio ritmo y progresar gradualmente hasta alcanzar las 10 repeticiones. Para almacenar tus bolas Kegel de manera segura, Adalet proporciona una caja con tapa que te permitirá mantenerlas limpias y en buen estado durante el mayor tiempo posible.
Instrucciones de uso:
- Con la bola dentro de la vagina, contrae tus músculos pélvicos, como si estuvieras interrumpiendo el flujo de orina, y trata de elevar la bola.
- Mantén la contracción de 2 a 10 segundos, según tus necesidades, mientras respiras profundamente.
- Luego, exhala y relaja la contracción, descansando el mismo tiempo que duró la contracción.
Recuerda que la práctica regular y constante es clave para obtener los mejores resultados en el fortalecimiento del suelo pélvico. ¡Comienza tu viaje hacia un suelo pélvico más fuerte y saludable con las bolas Adalet!
Características:
- Kit de 4 bolas Kegel diseñadas para ejercicios específicos.
- Cordón de silicona suave que garantiza una experiencia agradable.
- Fabricadas con silicona de alta calidad para una mayor durabilidad.
- Cada color de bola indica un peso diferente.
- Forma ergonómica para facilitar la inserción y extracción.
- Son impermeables, lo que te permite utilizarlas en el agua.
- Diámetro de 30 mm para una adaptación cómoda.
Pesos:
- Bola rosa claro: 15 gramos.
- Bola azul: 25 gramos.
- Bola rosa oscuro: 35 gramos.
- Bola púrpura: 55 gramos.
